Pilates

“Quando la padronanza delle posizioni è stata completamente ottenuta, lo sforzo per assumerle diviene minimo, e quando la mente si è completamente identificata con l’infinitudine dello spazio, la posizione diventa stabile e piacevole”

Pratica yoga e pilates dal 2001 con una formazione in  yoga integrale di tradizione tantrica.

Ha ottenuto il diploma di insegnante di yoga nel 2009 presso l’Hari-om e, in seguito, ha proseguito gli studi conseguendo diplomi riconosciuti da Yoga Alliance, MPS CONI. 

Nel 2010 ha completato il corso yoga bimbi diplomandosi presso lo Yoga Mandir e, successivamente, attestati di post formazione in Pranayama con Manuela Borri Renosto. 

Accanto alla pratica dello yoga integrale ha coltivato la passione per il Pilates e il Reiki diventando istruttrice di Pilates Matwork Advanced e di Pilates Special Life Form (certificata nel 2011 presso la F.I.F) e conseguendo il diploma di primo livello in Reiki. 

É anche istruttrice TOTAL BODY NonSoloFitness