DA MERCOLEDI 5 FEBBRAIO DALLE 13.15 ALLE 14
HATHA YOGA
Nuovo corso con Barbara
Un corso pensato per chi lavora e desidera dedicarsi un momento di benessere e relax in pausa pranzo.
Hatha Yoga è una disciplina che stimola i canali energetici presenti nel nostro corpo attraverso le asana (posizioni), la respirazione e il pranayama. Regala al corpo forza e flessibilità, calma alla mente, gioia al cuore. E' una pratica adatta a tutti.
Per provare una lezione bastano leggins e maglietta, calzini antiscivolo o piedi nudi e un asciugamano. A Metiss troverai i tappetini e i piccoli attrezzi necessari.
Insegnante di professione, con esperienza ventennale nella danza classica, Barbara è praticante di Hatha Yoga di lunga data ed ha conseguito il diploma di insegnante presso la scuola Hari Om.
Prenotazione obbligatoria: Clicca qui o scrivi a info@metissart.org